_PHO8031_edited_edited.jpg

Jour

Horaires

Lieu

Prix

Lundi

Mardi

19h15 - 20h15

08h45 - 09h30

Inscription et réservation auprès de My Studio Yoga
**Prix
**Réservez ici

Inscription et réservation auprès de l'Aquatonic
**Prix
**Réservez ici

Mardi

12h15 - 13h15

Mercredi

À PARTIR DU 27 AVRIL 2022

10h00 - 11h45

En savoir plus ici

YOGA & PAUSE GOURMANDE

Dimanche
12 juin
2022

09h30 - 17h00

En savoir plus ici

Inscription et réservation auprès de My Studio Yoga
**Prix
**Réservez ici

Les cours que je propose sont inspirés des enseignements que j'ai reçus et de ma propre expérience.

Je favorise une approche dynamique, pratiquée avec conscience et lentement, afin d’acquérir des bases pour mieux ressentir et vivre son corps. Chaque individu, chaque parcours de vie étant unique, ma démarche se veut plus fonctionnelle qu'esthétique.

Le corps est préparé graduellement, en partant d'exercices simples pour évoluer vers des postures plus avancées. L'intégration d'un travail sur le souffle permet de développer la concentration tout en contribuant à accroître la prise de conscience des différents espaces du corps. Grâce à des moments réguliers de résonance et de relaxation, les pratiquants peuvent affiner la perception de leurs ressentis.

J'ai à cœur de proposer des séquences inspirantes, intuitives et d'inviter mes élèves à trouver une forme d'ancrage et de la douceur pour se détendre.

TÉMOIGNAGES

"J'ai eu l'occasion de pratique le yoga avec différents professeurs et j'avoue avoir une préférence pour l'enseignement de Mari. Sa voix est douce, ses cours sont fluides. Beaucoup de bienveillance se ressent lorsqu'elle corrige nos postures. Définitivement une belle personne à recommander"

Ornella