MARI YOGA
Bien-être parental - Bulles d'air pour parents
Yoga postural moderne, mouvement & respiration
Devenir et être parent est un voyage continu de changement, de transformation et de croissance.
REJOINS LA BULLE
Tu mérites de prendre du temps pour toi sans avoir à culpabiliser.
Tu mérites de préserver ta santé physique et mentale sans attendre d'être face à l'inévitable et ne plus pouvoir faire autrement que de t'arrêter.
Tu mérites d'avoir des habitudes saines sur lesquelles compter et qui soutiennent et allègent ton quotidien de parent.
HELLO, JE SUIS MARI,
Enseignante de Yoga depuis 2017.
Le Yoga a littéralement changé ma vie pour le mieux dans tous les domaines, et aujourd'hui maman de deux enfants, j'ai à cœur de partager mes connaissances et mon expérience au service du plus grand nombre, mais aussi des parents qui manquent d'air.
J'enseigne et propose une pratique qui valorise l'observation, les sensations, et l'exploration bien plus que la forme.
... Et j'adore ça !
🌬 La Brise Mari(ne) : un peu de douceur dans ta boîte mail...
Envie d'une dose de soutien et de répit parental, pour ne pas oublier de respirer un grand coup et de prendre soin de toi dans le flow du quotidien ?
Tous les 15 jours, je t'envoie une newsletter sans prétention autre que celle de t'apporter du soutien, un peu d'air, de réflexion et du partage.
Comme une petite pause café qu'on prendrait ensemble...
La Pause Parentale, c'est le premier podcast qui s'occupe vraiment du bien être des parents, pour leur permettre de trouver des petites bulles d'air, des petits temps suspendus pour souffler dans le quotidien à 100 à l'heure.
On a beau aimer nos enfants de tout notre cœur, il n'empêche que parfois, on aurait besoin d'un peu de répit parental, d'un temps qui ne semblerait pas nous glisser entre les doigts, et où on arriverait un peu à se retrouver, soi.
Créé par Mari Riviere, professeur de Yoga, mais aussi maman, ce podcast propose d'apporter un soutien concret face à toutes ces problématiques de parents qui trouvent souvent peu de réponses. Par des méditations, des petites histoires ou encore des mini-pratiques, chaque épisode se veut comme une petite brise d'air réconfortante.
Bonne écoute !
