Pratiquer

Plusieurs façons de pratiquer,
selon votre rythme, votre quotidien et vos envies.

À Dinard

Des cours en petit groupe, le matin, dans un espace calme et accueillant.

Un cadre semi-individuel pour être accompagné avec attention, tout en pratiquant en collectif.

Un studio accessible à tout moment, pour pratiquer chez vous, à votre rythme.

Des séances guidées, progressives et sans pression, à choisir selon votre énergie et votre disponibilité.

Des formats plus longs pour prendre le temps d’explorer, approfondir et pratiquer autrement.

Ateliers à Rennes, journées immersives à Dinard… selon les périodes.

Des séances, ateliers ou stages proposés pour les entreprises, groupes privés ou associations.

Des formats sur mesure, adaptés à votre contexte et à votre groupe.